ما فائدة زيت الزيتون – مختصر

ما فائدة زيت الزيتون، يعد زيت الزتون من اهم الزيوت الطبيعية على وجه الاطلاق حيث انه يحوي الكثير من العناصر الغذائية والتي تحوي ايضا مضادات اكسدة تساعد في حماية الجسم و البشرة و الجلد من الامراض، حيث يحتوي ايضا على مواد تحمي الجسم من الالتهابات والمغذيات النباتية، حيث يحتوي ايضا على اوميجا9 وحمض الاوليك الى جانب انه مصدر رائع للغاية بفيتامين e، و في هذا المقال سوف نوضح لكم ما فائدة زيت الزيتون.

ما فائدة زيت الزيتون

• يعمل زيت الزيتون على تعزيز صحة القولون حيث ان جميع القيم في زيت الزيتون تعمل على المحافظة على صحة القولون و يحميها من خطر الاصابة بمرض سرطان القولون.
• يساعد زيت الزيتون بتحسين صحة البشرة و الشعر والاظافر.
• يقوم زيت الزيتون بتنظيف الكبد من السموم حيث انه وظيفة مهمة واساسية في ذلك.
• يقوم زيت الزيتون بالمساهمة في فقدان الوزن.
• يعمل زيت الزيتون بتقوية جهاز المناعة ويساهم في تحسين عمل الجهاز المناعي ومحاربة الامراض.

نصائح لاستخدام زيت الزيتون على البشرة

• يجب ان لا يتم استعمال زيت الزيتون في حال البشرة دهنية.
• يجب ان يتم معالجة البشرة و الاكزيما في حال استخدام زيت الزيتون.
• يجب ان نقوم باجراء اختبار لزيت الزيتون على اليد حتى نتاكد من عدم وجود حساسية لزيت الزيتون.
• نقوم بمسح الزيت الزائد بعد ان نقوم بوضعه على اليد حتى لا يتم انسداد المسام.
• يجب ان نقوم باستخدام زيت الزيتون عالي الجودة يجب ان لا يحتوي على مواد مضرة.

ما فائدة زيت الزيتون، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم ما فائدة زيت الزيتون، و ايضا تم توضيح نصائح لاستخدام زيت الزيتون على البشرة.